La fibromyalgie et la dépression sont souvent associées, bien que le lien entre les deux ne soit pas encore bien compris et mérite d’être approfondi. Car si l’on sait qu’un tel lien est souvent observé, on pourra aussi mieux soigner les personnes concernées.

L’histoire de Mathilde

Il était une fois une femme, Mathilde, à qui l’on avait diagnostiqué une fibromyalgie, une maladie qui provoque des douleurs chroniques dans tout le corps. Mathilde luttait contre cette maladie depuis plusieurs années et sa qualité de vie s’en trouvait considérablement affectée.

L’un des aspects les plus difficiles de la maladie de Mathilde était la douleur constante qu’elle ressentait. Cette douleur l’empêchait de s’adonner aux activités qu’elle aimait, telles que l’exercice physique et les rencontres avec ses amis. En conséquence, elle se sentait souvent isolée et seule.

Outre les symptômes physiques de la fibromyalgie, Mathilde a également commencé à souffrir de dépression. Elle se sentait accablée par la douleur constante et les limites qu’elle imposait à sa vie. Elle avait du mal à trouver de la joie dans quoi que ce soit et se sentait souvent désespérée face à l’avenir.

La dépression de Mathilde a rendu encore plus difficile la gestion des symptômes de la fibromyalgie. Elle avait du mal à rester motivée pour faire de l’exercice et prendre soin d’elle, ce qui ne faisait qu’aggraver sa douleur.

Elle a commencé à consulter…

Au fil du temps, Mathilde a réalisé qu’elle avait besoin d’aide pour gérer sa santé physique et mentale. Elle a commencé à consulter un thérapeute spécialisé dans la douleur chronique et la dépression. Grâce à la thérapie, Mathilde a appris des stratégies d’adaptation pour gérer sa douleur et sa dépression, comme la méditation de pleine conscience et les techniques cognitivo-comportementales.

Mathilde a également commencé à explorer les traitements alternatifs de la fibromyalgie, tels que l’acupuncture et la massothérapie. Bien que ces traitements n’aient pas guéri sa maladie, ils ont soulagé sa douleur et l’ont aidée à se sentir plus détendue et à l’aise.

Avec l’aide de son thérapeute et des traitements alternatifs, Mathilde a pu améliorer sa santé physique et mentale. Bien qu’elle soit encore parfois aux prises avec la fibromyalgie et la dépression, elle s’est sentie mieux armée pour gérer ces problèmes et a pu à nouveau profiter de la vie.

Quelle est la prévalence de la dépression dans la fibromyalgie ?

Des études montrent que jusqu’à 90 % des personnes souffrant de fibromyalgie présentent également des symptômes de dépression. Il s’agit d’un taux extrêmement élevé, car même si la dépression est une affection courante dans notre société, elle n’est généralement observée que chez environ 7 % des personnes.

Pourquoi la fibromyalgie présente-t-elle autant de symptômes dépressifs ?

C’est une question ouverte car nous n’avons pas vraiment de réponse scientifique pour expliquer le lien entre ces deux pathologies.

Cependant, nous connaissons plusieurs facteurs biologiques et psychologiques qui y contribuent vraisemblablement.

Sur le plan biologique, on observe dans les deux cas des perturbations des niveaux de neurotransmetteurs, en particulier de la sérotonine et de la dopamine, ainsi que des perturbations de l’axe hypothalamo-hypophyso-surrénalien (HHS) et une augmentation des niveaux d’inflammation.

Sur le plan psychologique, on comprend aisément que la douleur et la fatigue chroniques qui caractérisent la fibromyalgie ont un effet néfaste sur le moral et peuvent contribuer à la manifestation de symptômes dépressifs.

La dépression, à son tour, peut augmenter notre sensibilité et notre perception de la douleur, ce qui ne peut qu’aggraver la symptomatologie de la fibromyalgie.

L’interaction entre la fibromyalgie et la dépression

Les symptômes de la dépression et de la fibromyalgie peuvent interagir et s’aggraver mutuellement.

La dépression rend la douleur de la fibromyalgie encore plus insupportable en diminuant la qualité de vie et la symptomatologie de la fibromyalgie (douleur chronique et fatigue surtout) rend le processus de guérison de la dépression plus difficile.

L’importance du traitement de la dépression

Le traitement des symptômes dépressifs peut améliorer l’état de santé général, y compris les symptômes de la fibromyalgie. Lorsqu’un traitement efficace de la dépression commence à faire effet, les patients atteints de fibromyalgie constatent souvent une réduction de la douleur et de la fatigue et peuvent mieux dormir. Il s’agit d’une amélioration significative de leur qualité de vie.

Ce traitement a également un effet préventif sur d’autres comorbidités typiques de la fibromyalgie, telles que l’anxiété, la consommation de substances psychoactives et d’autres troubles mentaux.

Conclusion

Comme nous l’avons vu, la fibromyalgie et la dépression sont des affections étroitement liées, la dépression étant une affection concomitante fréquente chez les personnes atteintes de fibromyalgie. 

Des facteurs biologiques et psychologiques contribuent au lien entre les deux pathologies, qui peuvent interagir et s’exacerber mutuellement.

Il est donc important de traiter à la fois la fibromyalgie et la dépression pour obtenir des résultats optimaux. La prise en charge de la dépression peut améliorer la gestion de la douleur, la qualité de vie et la prévention des maladies comorbides.